AUTOCONOCIMIENTO GUIADO CON IA
Talvira
Explora lo que ocurre dentro de ti.
Sesiones guiadas sobre lo que te importa: tus emociones, tus sueños, tus conflictos o las señales de tu cuerpo.
Prueba cada uno de los cuatro modos una vez gratis durante 3 días.
Sin compromiso · Cancela cuando quieras · 9,99 €/mes después de la prueba
UN MÉTODO, NO UNA RESPUESTA GENÉRICA
Cuatro formas de escucharte
Talvira guía cada sesión con una secuencia estructurada inspirada en Process Work. Elige el punto de entrada que más se acerque a lo que estás viviendo hoy.
Cuerpo
Explora síntomas, sensaciones corporales y el mensaje que puede haber detrás.
Sueño
Amplifica imágenes oníricas y descubre qué quieren mostrarte.
Conflicto
Reconoce polaridades, voces y partes internas que están en tensión.
Journaling
Escribe con una guía clara y recibe una devolución de tus principales insights.
ASÍ SE VE TALVIRA
Un espacio claro para explorar lo que estás viviendo
Elige uno de los cuatro modos y avanza a tu ritmo con preguntas guiadas, sin respuestas prefabricadas.
CÓMO FUNCIONA
De la confusión a una comprensión propia
Elige un modo
Empieza por el cuerpo, un sueño, un conflicto o la escritura guiada.
Sigue las preguntas
La sesión avanza paso a paso y se adapta a lo que va emergiendo.
Guarda lo importante
Con la suscripción, Talvira recuerda tus procesos, insights y prácticas.
PRÁCTICAS PERSONALES
No una práctica cualquiera. La que tiene sentido para ti ahora.
A veces comprender algo es solo el principio. Lo importante comienza después: ¿qué haces con lo que has descubierto?
Talvira conecta lo que va apareciendo en tus sesiones —tus temas, patrones, recursos, límites y nuevos movimientos— y utiliza ese contexto para crear una práctica personal adaptada a tu proceso actual.
No eliges un ejercicio de una lista. La práctica nace de tu propio proceso.
Detrás hay una amplia biblioteca de ejercicios inspirados en Process Work y otros métodos de autoexploración. Talvira selecciona y adapta la estructura adecuada según lo que estés trabajando y la convierte en una experiencia guiada para ti.
Tu proceso continúa más allá del chat
- Basada en tus sesiones. Tiene en cuenta lo que ya has explorado y descubierto.
- Creada para tu momento actual. La misma situación no necesita siempre la misma práctica.
- Guiada paso a paso. No necesitas saber psicología ni elegir una técnica.
- Con continuidad. Lo que descubres puede convertirse en material para tus siguientes sesiones y prácticas.
PROGRAMA DE 28 DÍAS
Un mes para explorar lo que quiere cambiar en ti
Hay procesos que no se resuelven en una conversación. Necesitan tiempo: volver sobre ellos, observar cómo aparecen en situaciones diferentes y descubrir qué nos detiene y qué intenta emerger detrás de aquello que repetimos.
Por eso Talvira puede acompañarte a través de un proceso guiado de 28 días. No es un reto de productividad ni una colección de ejercicios diarios, sino un recorrido progresivo de autoexploración en el que cada etapa se construye sobre lo descubierto anteriormente.
Tu historia marca el camino
A lo largo del programa podrás explorar tus patrones habituales, límites internos, figuras que aparecen en tus procesos, recursos y aquellas partes de ti que quizá todavía tienen poco espacio en tu vida.
Talvira recuerda lo importante, conecta los descubrimientos entre días y adapta el recorrido a lo que va emergiendo.
Y no tienes que hacerlo «perfectamente»
Tu proceso no tiene que adaptarse al calendario. Puedes hacer una pausa, descansar, dedicar un día a recuperar recursos y continuar cuando estés preparada o preparado.
El objetivo no es completar 28 casillas. Es llegar al final comprendiendo algo de ti que al principio todavía no podías ver.
28 días · A tu ritmo · Con memoria del proceso · Prácticas personalizadas
PROBADO EN BETA
Lo que cuentan quienes ya la han probado
Más de 100 sesiones en beta · el 87% repetiría · valoraciones recientes de 5/5.
★★★★★
«Me encanta la app. Ayer sentí de verdad su función de apoyo: estaba en un estado realmente desarmado, no solo probándola. Pude llegar a un mensaje profundo.»
Usuaria beta
★★★★★
«Identificó con claridad mi conflicto interno, algo que no me resultaba evidente.»
Usuaria beta
★★★★★
«Pude llegar a un nuevo nivel de comprensión de una situación que me angustiaba.»
Usuaria beta
POR QUÉ TALVIRA
Una conversación que sigue tu proceso
- Basada en la lógica real de Process Work.
- Los modos cambian según lo que emerge en tu proceso.
- Memoria entre sesiones para no empezar de cero.
- Insights, resúmenes, informes y mapa del proceso.
- Módulo de seguridad que orienta hacia ayuda profesional ante señales de crisis.
QUIÉN ESTÁ DETRÁS
Creada con método y experiencia humana
Soy Marina, terapeuta de Process Work y jurista. Creé Talvira desde mi propia experiencia de transición y búsqueda de claridad: quería una herramienta que acompañara de verdad cuando necesitamos entendernos.
PARA PROFESIONALES
Extiende el acompañamiento entre sesiones
Talvira Pro está pensada para psicoterapeutas, coaches y centros de bienestar que quieran proponer procesos estructurados de autoexploración.
PLANES
Prueba primero. Decide después.
Prueba gratuita
0 €
Durante 3 días
- Un chat en cada uno de los 4 modos
- Sin memoria, prácticas personales ni programa de 28 días
- Sin meditaciones ni funciones avanzadas
MÁS COMPLETO
Talvira
9,99 €/mes
- Sesiones ilimitadas
- Memoria entre sesiones
- Resúmenes, insights e informes
- Mapa del proceso y prácticas personales
- Programa guiado de 28 días cuando exista material suficiente
- Acceso a las funciones avanzadas disponibles
Puedes cancelar cuando quieras.
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de empezar
¿Talvira sustituye a una psicóloga o psicoterapeuta?
No. Talvira es una herramienta de autorreflexión guiada y desarrollo de conciencia personal. No ofrece atención clínica, diagnóstico ni intervención terapéutica.
¿Qué puedo probar gratis?
Durante 3 días puedes realizar un chat en cada uno de los cuatro modos: Cuerpo, Sueño, Conflicto y Journaling.
¿Qué incluye la suscripción?
Incluye sesiones ilimitadas, memoria entre sesiones, resúmenes, insights, informes, mapa del proceso y prácticas personales.
¿Necesito experiencia previa en psicología?
No. Las preguntas están guiadas paso a paso y puedes empezar con una situación cotidiana, una emoción, un sueño o una sensación corporal.
¿Tengo que completar el programa en 28 días seguidos?
No. Puedes hacer pausas y continuar a tu ritmo. Los 28 días describen la estructura progresiva del recorrido, no una obligación de completar una práctica cada día.
¿Puedo cancelar?
Sí. Puedes cancelar la suscripción cuando quieras.
TU PROCESO PUEDE EMPEZAR AQUÍ
Dedica unos minutos a escucharte de otra manera
Elige el tema que está más vivo hoy y deja que Talvira te acompañe paso a paso.
Recibe novedades de Talvira
Apúntate para conocer nuevas funciones, prácticas y la apertura de Talvira Pro.
¿Tienes una pregunta? help@talvira.app
Talvira no ofrece atención clínica, diagnóstico ni intervención terapéutica. Es una herramienta de autorreflexión guiada y desarrollo de conciencia personal.